Lifestyle-Coaching

Die richtige Ernährung nimmt in unserer Zeit einen immer größeren Stellenwert ein. 
Noch nie gab es so viele übergewichtige Menschen
.

Ihr Schicksal:
Das 
 “Methabolische Syndrom”

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 Die Lebensqualität sinkt extrem!
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Jeder Mensch kann diesem Problem ausweichen, indem er nur wenig in seinem Leben umstellt.

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WIEDER FREUDE AM LEBEN ! 

 

 

 

 

 

 

 

Wir helfen  gerne und professionell !


Ernährung

  • Nahrungsbestandteile
  • Meine Nahrung
  • Stoffwechsel
  • Bedarf und Aufnahme

 

 

 

 

Tagesroutine

  • Zielbestimmung
  • Planung
  • Realisierung
  • Kontrolle
  • Verbesserung

 

Bewegung

  • Fähigkeiten
  • Spaß
  • Durchführung
  • Konsequenz

Mental-Training

  • Erkennen
  • Ändern
  • Trainieren
  • Stabilisieren